š7. Kruidenthee (pepermunt of senna)
Kruidenthee wordt al eeuwenlang gebruikt als natuurlijk middel tegen spijsverteringsproblemen.
Pepermuntthee
- Ontspant de spieren van de darmen.
- Vermindert krampen, een opgeblazen gevoel en ongemak.
- Bevordert een soepelere stoelgang.
Senna thee
- Een traditioneelĀ Ā natuurlijk laxeermiddelĀ Ā dat de stoelgang stimuleert.
- Effectief voor kortdurende verlichting van constipatie.
Hoe te gebruiken
- Drink elke dag na de maaltijd een kopje pepermuntthee.
- Als u sennathee gebruikt, beperk dit dan totĀ Ā 2ā3 keer per weekĀ Ā om afhankelijkheid en irritatie te voorkomen.
š8. Appelazijndrankje
Appelazijn (ACV) is een bekend natuurlijk hulpmiddel bij de spijsvertering.
Waarom het werkt
- ACV ondersteuntĀ Ā gezonde darmbacteriĆ«nĀ en verbetert de algehele spijsvertering.
- Het stimuleertĀ Ā de productie van maagzuurĀ , waardoor voedsel efficiĆ«nter wordt afgebroken.
- Het zorgt voor een soepelere doorgang van de darmen.
šBedankt voor het lezen van het artikel.
Hoe te gebruiken
Meng 1 eetlepel appelazijn met een glas warm water. Drink het voor de maaltijd om de spijsvertering te stimuleren.
