Hoe bereid en eet je avocadopitten?
- Droog de korrel: laat deze 3 tot 4 dagen in de open lucht liggen.
- Verwijder de dunne bruine schil eromheen zodra deze droog is.
- Snijd het in stukken en mix het tot je een fijn poeder krijgt.
- Gebruik het poeder: 1 theelepel per dag in uw gerechten, dranken of schoonheidsbehandelingen.
Let op:
Hoewel avocadopitten potentiële voordelen bieden, bevatten ze ook bepaalde stoffen die in grote hoeveelheden giftig kunnen zijn. Daarom is het raadzaam om ze met mate te gebruiken en een arts te raadplegen voordat u ze regelmatig consumeert, vooral als u gezondheidsproblemen heeft of zwanger bent.
een schat om te adopteren!
Zoals je ziet, bieden avocadopitten talloze gezondheids- en welzijnsvoordelen. In plaats van ze weg te gooien, waarom zou je ze niet in je dagelijkse routine opnemen? Probeer ze vandaag nog en verminder afval!
