Ogen ontzien tijdens schermmarathons
Lang turen naar een scherm kan je ogen moe maken. Een simpele manier om de belasting te verminderen is de donkere modus inschakelen. Dat oogt rustiger, is ’s avonds prettiger en helpt op OLED-schermen ook nog eens batterij te besparen. Veel populaire apps bieden inmiddels hun eigen dark mode, zodat alles mooi consistent blijft.
Probeer daarnaast de 20-20-20-regel aan te houden: kijk elke 20 minuten gedurende 20 seconden naar iets dat ongeveer 20 meter verderop is. Daarmee geef je je ogen een korte pauze van dichtbij scherpstellen en voorkom je sneller vermoeidheid.
Batterij die langer meegaat
Valt je accu sneller leeg dan je lief is, zelfs als je weinig doet? Schakel dan de energiebesparende modus in. Op iPhone heet dat Spaarstand, op Android Batterijbesparing. Je telefoon knijpt dan onnodige processen af en rekt zo de gebruiksduur flink op.
Laat je scherm niet onnodig fel branden. Zet automatische helderheid aan of verlaag handmatig de stand. Het display is de grootste stroomslurper; elke stap terug scheelt merkbaar in verbruik.
Beperk achtergrondactiviteit van apps. Veel apps vernieuwen gegevens terwijl je ze niet gebruikt. Door achtergrondverversing en automatische synchronisatie te verminderen, houd je uren extra over.
En wees kritisch op energiehongerige apps zoals sociale media, games en streaming. Sluit ze na gebruik of verwijder de apps die je zelden opent maar wel op de achtergrond actief blijven.
