Het helpt problemen in perspectief te plaatsen.
Hoe kun je meer humor in je dagelijks leven brengen?
Begin je dag met het lezen van een mop of het kijken van een grappige video.
Omring jezelf met mensen die een positieve kijk op het leven hebben.
Wees niet bang om om jezelf te lachen – openstaan voor je eigen imperfecties is een teken van kracht.
Lees regelmatig boeken, kijk comedy’s of volg profielen met een goed gevoel voor humor.
Samenvatting:
Een grap van de dag is een klein ritueel dat je welzijn aanzienlijk kan verbeteren.
Zelfs één kort lachmomentje per dag heeft enorme voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid.
Vergeet niet: het leven is te kort om elke dag serieus te zijn!
Lach nu maar en deel deze grap! Misschien fleur je wel iemands dag op.
