🍹 Hoe maak je dit wonderdrankje?
Wil je het recept? Hier is een voorbeeld:
Ingrediënten:
-
1 glas lauwwarm water
-
1 eetlepel appelazijn (biologisch)
-
Sap van een halve citroen
-
1 theelepel honing (natuurzuiver)
-
1 snufje kurkuma of gemberpoeder
Bereiding:
Roer alle ingrediënten goed door elkaar en drink het langzaam op, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag. Herhaal dit dagelijks, bij voorkeur gedurende minstens 3 tot 4 weken voor merkbaar resultaat.
💡 Extra tips voor nog meer resultaat
Naast dit drankje kun je spataderen extra tegengaan door:
-
✨ Je benen regelmatig omhoog te leggen
-
👟 Dagelijks te wandelen of te fietsen
-
🚿 Af te wisselen met koud en warm water in de douche
-
🧦 Steunkousen te dragen bij langdurig staan
-
🧘 Yoga of lichte stretching te doen om de doorbloeding te stimuleren
