Procedure:
Pers het citroensap in het water.
Voeg cayennepeper toe en roer.
Drink het bij voorkeur ‘s ochtends of gedurende de dag.
Voeg cayennepeper toe en roer.
Drink het bij voorkeur ‘s ochtends of gedurende de dag.
Citroen Chia Water
Chiazaad is een bron van vezels die je een vol gevoel kunnen geven. In combinatie met citroen bevordert dit drankje de spijsvertering en zorgt het voor een extra voedingsboost.
Ingrediënten:
1 citroen
1 eetlepel chiazaad
1 glas water (ongeveer 230 ml)
1 eetlepel chiazaad
1 glas water (ongeveer 230 ml)
Procedure:
Week de chiazaadjes 20-30 minuten in water tot ze opzwellen.
Voeg het citroensap toe aan het water met de chiazaadjes.
Goed roeren en opdrinken.
Gezondheidsvoordelen:
Voeg het citroensap toe aan het water met de chiazaadjes.
Goed roeren en opdrinken.
Gezondheidsvoordelen:
