Komkommer en ananas zijn twee superfoods die kunnen helpen bij gewichtsverlies en buikvet. Door de combinatie van deze voedingsstoffen in deze energieke en voedzame drank kunt u een plattere buik, een snellere stofwisseling en een verbeterde spijsvertering verwachten. Het recept voor dit drankje tegen buikvet vindt u hier.
Waarom worden ananas en komkommer aanbevolen?
Ananas: Het enzym bromelaïne, dat veel voorkomt in ananas, helpt bij de spijsvertering en tegen ontstekingen. Het draagt bij aan gewichtsverlies en de algehele gezondheid vanwege het hoge gehalte aan vezels, vitamine C en antioxidanten.
Van de vele hydraterende voedingsmiddelen die er zijn, valt komkommer op door het lage aantal calorieën en het hoge watergehalte. De voordelen ervan zijn onder andere het afvoeren van gifstoffen, het verlichten van een opgeblazen gevoel en het verbeteren van de spijsvertering. Omdat komkommers veel vezels bevatten, zorgen ze ervoor dat je langer een vol gevoel hebt.
Ananas-komkommerdrankje:
Een gezondheidsvoordeel
Ten eerste bevordert het de spijsvertering door een opgeblazen gevoel te verminderen en de spijsvertering te verbeteren dankzij de bromelaïne in ananas en het hoge watergehalte in komkommer.
Versnelt de stofwisseling: Deze stoffen werken samen om uw stofwisseling te versnellen, wat betekent dat u vet blijft verbranden, zelfs als u niet beweegt.
Ten derde hydrateert het het lichaam. Omdat komkommers voor 95% uit water bestaan, dragen ze bij aan een goede hydratatie en een algemeen welzijn.
De ontstekingsremmende eigenschappen van ananas helpen zwellingen en ontstekingen te verminderen, wat gewichtsverlies kan bevorderen.
Ten vijfde vermindert het de honger: zowel ananas als komkommer bevatten veel vezels, wat een verzadigd gevoel bevordert en de behoefte aan tussendoortjes laat op de avond vermindert.
De basis van een ananas-komkommercocktail:
