Toch sorteren veel mensen sardines in blik nog steeds, waarbij ze de graten en een deel van de donkere delen van het vlees verwijderen. Deze gewoontes dragen ertoe bij dat ze een deel van de voedingsstoffen in een blik sardines missen. Deze verspilling kan worden vermeden.
Niets gaat verloren! Het is een grote fout om sardines in blik niet optimaal te benutten! Sterker nog, alles in deze blikken is eetbaar en bruikbaar. Dat is ook wat dit product zo waardevol maakt. Het blik zelf is goed recyclebaar en alles wat erin zit is heerlijk!
De graten in blik zijn mals genoeg om van te genieten zonder dat ze eruit hoeven te worden gehaald. Alle delen van sardines in blik zijn eetbaar, inclusief de staart. Het vruchtvlees is natuurlijk het interessantste deel, maar gooi de olie niet weg!
Je kunt er rijst of pasta mee koken. Je kunt er ook een saus (vinaigrette, mayonaise, enz.) mee maken met unieke smaken. Kortom, met sardines in blik gaat er niets verloren. Bovendien zijn ze heel lang houdbaar. Ze zijn echt de perfecte keuze voor maaltijden die goed zijn voor zowel je gezondheid als je portemonnee!
