Wat zeggen schouderproblemen over ons?
Ontwrichting van de gewrichtskom, schouderpijn, ontsteking van de schouderspieren, schouderstijfheid, gescheurde schouderspieren, pezen en zenuwen, pijnlijk schoudersyndroom.
Hoe kun je schouderproblemen verhelpen?
Leer te ontspannen, laat je hersenen ademen en concentreer je misschien op muziek, schilder of laat je gedachten gewoon stromen. Meditatie kan ook helpen. Ontspan met een andere activiteit. Ontdoe je van onopgeloste situaties die zwaar op je hersenen drukken en op je schouders drukken.
Gooi alle onnodige problemen weg. Probeer niet te lang bij het probleem stil te staan, anders wordt het alleen maar zwaarder. Besef dat je niet gemaakt bent om de last van de hele wereld te dragen.
Sta op en haal diep adem, rol met je schouders om het gewicht dat je draagt los te laten. Laat alles los en doe dit minstens één keer per week.
Bevestiging voor de behandeling: « Ik wens dat mijn ervaringen vol vreugde zijn. »
Sarka Vavrova
