Wil je écht buikvet verliezen, dan is het belangrijk om:
Gezond en regelmatig te eten (vermijd suikerpieken)
Dagelijks te bewegen (ook wandelen telt)
Natuurlijke vetverbranders zoals kaneel slim in te zetten
Te leren van experts zoals Andrew Raposo
En bovenal: geduld te hebben met je lichaam
💬 Wil je weten welke 3 oefeningen coach Raposo aanbeveelt voor vrouwen boven de 40?
Laat me weten of je een verkorte handleiding of video-uitleg wilt — ik help je graag verder met een persoonlijk plan! 👇
📌 “Je buikje verliezen begint niet met minder eten… maar met slimmer bewegen.”
