De antimicrobiële eigenschappen van kruidnagel hebben een positief effect op de mondgezondheid, bestrijden bacteriën en verminderen tandvleesontstekingen. Kruidnagelwater heeft een positief effect op de cardiovasculaire gezondheid en vermindert oxidatieve stress en ontstekingen, twee belangrijke oorzaken van hart- en vaatziekten.
Betere slaap en gewichtsverlies:
Het drinken van kruidnagelwater voor het slapengaan kan de slaapkwaliteit verbeteren dankzij het kalmerende effect. Het ondersteunt ook gewichtsbeheersing, omdat het werkt als een natuurlijke eetlustremmer en de stofwisseling stimuleert.
Kankerbescherming
