Wat als het jouw immuunsysteem was dat zich manifesteerde?
Soms zijn deze koude rillingen een van de eerste tekenen dat ons lichaam een kleine indringer bestrijdt. Een beginnende infectie, zelfs een zeer milde, kan een stijging van de lichaamstemperatuur veroorzaken… en dus koude rillingen, zonder dat u per se koorts heeft. Dit is vaak het eerste waarschuwingssignaal vóór andere, meer zichtbare symptomen zoals vermoeidheid of lichaamspijn.
Vermoeidheid, tekorten en hormonale onevenwichtigheden: nauwlettend in de gaten houden
Voelt u zich vaak moe, zelfs uitgeput, en heeft u last van terugkerende koude rillingen? Dit kan wijzen op een hormonale disbalans (zoals die voorkomt tijdens de premenopauze of schildklieraandoeningen), of op een tekort, met name aan ijzer of magnesium. Deze elementen spelen een cruciale rol bij de temperatuurregulatie en de balans van het zenuwstelsel. Een bloedtest kan eventuele twijfels snel wegnemen.
Wanneer moet u een consult aanvragen?
Goed nieuws: meestal zijn deze tijdelijke rillingen onschuldig. Maar als ze frequent voorkomen, gepaard gaan met andere symptomen (onverklaarbaar gewichtsverlies, koorts, hartkloppingen, nachtelijk zweten, enz.), of als u zich er zorgen over maakt, is het altijd het beste om contact op te nemen met een zorgverlener. Voorkomen is beter dan rillen!
