Instructies
Komijnzaad weken:
Laat 1 eetlepel komijnzaad een nacht (of minstens 6-8 uur) weken in 1 kopje water.
Water koken:
Kook ‘s ochtends de geweekte komijnzaadjes ongeveer 5 minuten met hetzelfde water.
Zeef het water in een glas.
Chiazaad toevoegen:
Voeg 1 theelepel chiazaadjes toe aan het warme komijnwater.
Laat het 10-15 minuten staan tot de chiazaadjes opzwellen.
Smaak (optioneel):
Roer er citroensap en honing door voor de smaak.
Drank:
Drink ‘s ochtends op een lege maag voor het beste resultaat.
Als je wilt, kan ik je ook een 7-dagenplan geven om dit drankje veilig te gebruiken. Wil je dat ik er een samenstel?
