Ingrediënten:
- 200 g zwarte radijs
- 40 ml citroensap
Voorbereiding:
- Rasp de zwarte radijs.
- Meng met citroensap.
- Consumeer 30 tot 40 gram van het mengsel, 4 tot 5 keer per dag, gedurende een week.
Waarom werkt het? Zwarte radijs
stimuleert de urineproductie , waardoor overtollig vocht wordt afgevoerd .
-
Peterseliethee: een bondgenoot bij het afslanken
Peterselie is een krachtig natuurlijk diureticum . Het maken van peterseliethee helpt om het vocht dat in de weefsels wordt vastgehouden, af te voeren.
Ingrediënten:
- 5 eetlepels verse peterselie
- 500 ml water
Voorbereiding:
- Breng het water aan de kook en voeg de gehakte peterselie toe .
- Laat het 5 minuten trekken en filter het vervolgens .
- Drink 3 kopjes per dag, maar niet meer dan een liter per dag .
Let op: Peterseliethee
wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen .
-
Groene thee met laurierblaadjes: snelle drainage
Het is bekend dat laurierblad vochtretentie vermindert , vooral in combinatie met groene thee .
Ingrediënten:
