Hoe maak je dit krachtige huismiddeltje?
Ingrediënten:
- 1 bol knoflook (10 teentjes), gepeld en licht geplet
- 250 ml rauwe honing (bij voorkeur biologische of lokale honing)
- 10 hele kruidnagels
- 1 glazen pot met deksel
Bereiding:
- Doe de gepelde knoflookteentjes en kruidnagels in een steriele glazen pot.
- Giet de honing eroverheen tot alles onderstaat. Roer zachtjes.
- Sluit de pot af en laat 3–5 dagen trekken op een koele, donkere plek (niet in de koelkast).
- Je kunt het daarna dagelijks gebruiken. Laat de knoflook en kruidnagel gewoon in de honing zitten.
Hoe gebruik je het?
- Neem dagelijks 1 theelepel op nuchtere maag als immuunbooster.
- Bij verkoudheid: 3 theelepels per dag, verspreid over de dag.
- Bij keelpijn: langzaam op de honing zuigen of een theelepel oplossen in warme thee (niet koken).
- Bij spijsverteringsproblemen: eet een teentje knoflook met een lepeltje honing na de maaltijd.
Let op: wanneer voorzichtig zijn?
- Niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar (vanwege honing).
- Bij bloedverdunners of medicatie: overleg met arts voor gebruik van knoflook in hoge dosering.
- Niet bij maagzweer of gevoelige maag zonder medisch advies.
Tips voor optimaal gebruik
- Gebruik verse knoflook, geen knoflook uit een potje of gemalen knoflookpoeder.
- Rauwe, koudgeslingerde honing behoudt zijn antibacteriële eigenschappen beter.
- Laat het mengsel minstens 3 dagen trekken voor de eerste inname.
- Bewaar de pot op kamertemperatuur, uit direct zonlicht. Niet in de koelkast.
Toepassingen buiten inwendig gebruik
- Op de huid: het mengsel kan lokaal worden aangebracht op kleine wondjes of insectenbeten (test eerst op allergische reactie).
- Bij kiespijn: een teentje knoflook met honing en kruidnagel kan tijdelijk pijn verlichten.
- Bij hoest: meng een theelepel van het mengsel in warme (niet kokende) kruidenthee.
