-
5 tot 6 kruidnagels, heel of gemalen
Aanwijzingen:
-
Plet de knoflook en laat ongeveer 10 minuten staan. Hierdoor kan allicine, het belangrijkste helende actieve ingrediënt in knoflook, worden geactiveerd.
-
Combineer de knoflook en honing in een klein potje en roer goed tot het volledig bedekt is met honing.
-
Voeg de kruidnagel toe (heel of gemalen) en meng opnieuw om de aroma’s en geneeskrachtige eigenschappen te laten combineren.
-
Sluit de pot goed af en laat hem minimaal 24 uur staan. Ondertussen lost de honing de waardevolle ingrediënten van knoflook en teentjes op en vormt een gouden, voedingsrijke siroop.
Hoe het mengsel te gebruiken
-
Ondersteuning van het immuunsysteem: Neem elke ochtend 1 theelepel op een lege maag om uw immuunsysteem te versterken.
-
Spijsvertering: Neem een lepel na de maaltijd om de spijsvertering te verbeteren en een opgeblazen gevoel te verminderen.
-
Keelpijn: Meng in warm water om een rustgevende en natuurlijke thee te maken.
-
Gewrichtspijn of ontsteking: Masseer een kleine hoeveelheid in de pijnlijke plekken en wikkel ze een paar minuten in een warme handdoek om het ongemak te verlichten.
Beveiliging en opslag
-
Overmatig gebruik moet worden vermeden als u een lage bloeddruk heeft of bloedverdunnende medicijnen gebruikt.
-
Om de effectiviteit van het mengsel te behouden, bewaart u het in een afgesloten glazen pot op een koele, donkere plaats.
-
Dit mengsel is veilig voor de meeste volwassenen. Als u echter reeds bestaande medische aandoeningen of zorgen heeft, raadpleeg dan uw arts.
Deze eenvoudige maar krachtige combinatie van knoflook, honing en kruidnagel laat zien hoe natuurlijke ingrediënten de gezondheid op verschillende manieren kunnen ondersteunen – van het stimuleren van het immuunsysteem tot het helpen bij de spijsvertering en het verlichten van ontstekingen. Een klein schepje per dag kan een verrassend grote impact hebben op je algehele welzijn.
Opmerking: Deze informatie wordt alleen verstrekt voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Als u gezondheidsproblemen heeft of vragen heeft over medicijnen, raadpleeg dan altijd uw arts.
