Emmerketting: Waarom de ochtendroutine cruciaal is
Je zou kunnen denken dat het innemen van dit mengsel ‘s avonds makkelijker is om de beruchte « knoflookadem » te voorkomen.
De waarheid is…
Hoewel de geur een factor is, zorgt inname op een lege maag ‘s ochtends voor een optimale opname van de allicine. Hierdoor kan de werkzame stof snel in de bloedbaan terechtkomen en door het hele lichaam circuleren.
En dit is het geheim voor het volledige effect…
De rauwe honing levert direct natuurlijke energie, terwijl de knoflook de weerstand versterkt. Door je dag op deze manier te beginnen, creëer je een immuunondersteunende en ontstekingsremmende basis voordat je te maken krijgt met dagelijkse stressfactoren of voedsel nuttigt.
Praktische tips: De 7-daagse uitdaging onder de knie krijgen
Om dit te laten werken, moet je verse knoflook en rauwe honing gebruiken en de eenvoudige stappen nauwkeurig volgen.
Voorbereiding (de belangrijkste stap): Plet 1-2 verse teentjes knoflook. Laat de geplette knoflook vervolgens 10 minuten staan, zodat de allicine zich volledig kan vormen.
Meng en consumeer: Meng de geplette knoflook met 1 theelepel rauwe, onbewerkte honing . Slik het mengsel in zijn geheel door, of kauw het snel als je de intense smaak kunt verdragen.
Timing: Neem dit mengsel ‘ s ochtends als eerste in op een lege maag. Wacht 15-30 minuten met ontbijten voor een optimale opname.
Blijf gehydrateerd: Drink na de tonic een glas warm water. Dit helpt het mengsel weg te spoelen en bevordert de hydratatie, wat essentieel is voor ontgiftingsprocessen.
