Het is geen geheim dat het dragen van oncomfortabele schoenen kan leiden tot likdoorns, eeltplekken en hielkloven. Aardappelen kunnen je helpen deze problemen te verhelpen. Meng 0,5 kopje goed gewassen aardappelschillen met lijnzaad, giet er een halve liter water over en kook tot een dikke pasta ontstaat. Laat afkoelen om verbranding van je voeten te voorkomen en houd je voeten ongeveer 20 minuten in de pasta. Spoel ze vervolgens af met warm water en smeer kloven, eeltplekken en likdoorns in met jodium en vervolgens met een rijke crème. Herhaal de procedure dagelijks tot herstel.
Ik behandel hielkloven zo . ‘s Avonds, voor het slapengaan, kook ik 3 liter water in een waterkoker, giet wat water in een teiltje en stoom mijn voeten erin. Als het water is afgekoeld, voeg ik er heet water uit de waterkoker aan toe. Na het stomen knip ik de schilferige huid van de kloven af met een schaar, smeer ik de zolen in met vet, trek ik sokken aan, doe ik er plastic zakken overheen en knoop ik ze dicht. Ik doe dit twee keer per nacht, of zelfs vaker. Ik loop ook de hele dag rond met dit kompres. De kloven genezen.
In ons gezin behandelen we hielkloven op deze manier: stomen of gewoon je voeten verwarmen in water, en vervolgens de hiel (zonder te vegen) inwrijven met een stukje wasmiddel. Trek sokken aan en trek ze pas weer uit bij de volgende soortgelijke ingreep. Een week lang ingrepen is voldoende.
Havermout is goed voor de behandeling van hielkloven . Kook de havermout, voeg meer lijnzaadolie toe en doe het in twee plastic zakken. Leg de zakken met havermout op je voeten, wikkel ze in iets warms en laat ze 2-2,5 uur intrekken. Was daarna je voeten met warm water en droog ze af met een zachte handdoek. Na 2-3 behandelingen zullen je hielen genezen en glad worden, net als die van een baby.
