3. Koude voeten of verkleuring
-
Wat het kan betekenen : Perifeer arterieel vaatlijden (PAV), schildklierproblemen of de ziekte van Raynaud.
-
Let op : voeten die koud blijven, tenen die bleek of blauw worden, of wonden die langzaam genezen.
-
Wat u kunt doen : Houd uw voeten warm, beweeg regelmatig, rook niet en raadpleeg indien nodig een vaatspecialist.
4. Wonden of snijwonden die langzaam genezen
-
Wat het kan betekenen : Diabetes, problemen met de bloedsomloop of problemen met het immuunsysteem.
-
Let op : snijwonden, blaren of wonden die niet na een week genezen, vooral als ze rood, gezwollen of etterend zijn.
-
Wat u kunt doen : Houd wonden schoon en beschermd, loop niet op blote voeten en zoek zo snel mogelijk medische hulp.
5. Huid- en nagelveranderingen
-
Wat het zou kunnen betekenen :
-
Droge, gebarsten huid → Mogelijke schildklierproblemen
-
Gele of verdikte nagels → Schimmelinfectie, psoriasis of longproblemen
-
Donkere strepen onder de nagel → Zeldzaam, maar kan wijzen op melanoom
-
-
Let op : aanhoudende droogheid, broze nagels, dikke of vreemd gevormde teennagels of ongewone lijnen.
-
Wat u kunt doen : Hydrateer uw huid dagelijks, draag ademende schoenen en raadpleeg een dermatoloog als u verdachte veranderingen opmerkt.
