10. Raadpleeg een arts bij aanhoudende klachten
Blijf je vocht vasthouden ondanks al je inspanningen? Dan kan er iets anders aan de hand zijn, zoals een probleem met je nieren, lever of hart.
👩⚕️ Aarzel niet om professioneel advies in te winnen.
✅ Samengevat:
Watergewicht is vervelend, maar meestal onschuldig en oplosbaar. Door bewuster te eten, meer te bewegen en goed te hydrateren kun je het snel onder controle krijgen. Gebruik deze tips als dagelijkse checklist en merk binnen enkele dagen al verschil!
