Instructies:
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de gember toe en laat 10–15 minuten sudderen.
- Laat het een beetje afkoelen, zeef het en voeg citroensap en munt toe (indien gebruikt).
- Giet het in een fles en drink het gedurende de dag op!
🕒 Wanneer je het moet drinken
- Ochtend (op een lege maag) – metabolisme op gang brengen
- Voor de maaltijden – controleert de eetlust en ondersteunt de spijsvertering
- Na de maaltijd – verminder een opgeblazen gevoel
- Avond – ondersteuning van de vetverbranding gedurende de nacht
🌟 Realistische resultaten
Gemberwater zal niet ‘vet onmiddellijk laten smelten’, maar in combinatie met een gezond dieet en beweging kan het:
✔ Een opgeblazen gevoel in de buik verminderen
✔ Je lichaam helpen om vet efficiënter te verbranden
✔ Maak je buik na verloop van tijd platter
Laatste gedachten
Gember is de beste vriend van je buik! 🫚🔥 Het is natuurlijk, makkelijk te gebruiken en levert echte resultaten op bij consistent gebruik. Dus blijf ervan drinken en voel het verschil – je platte buik is dichterbij dan je denkt!
