2️⃣ Bereid de fruitsaus:
Doe de frambozen, aardbeien en stevia in een kleine pan.
Kook op middelhoog vuur ± 5 minuten, tot de vruchten zacht zijn en hun sap vrijgeven.
Voeg daarna de maïzena toe en roer tot de saus iets dikker wordt.
Pureer tot een gladde fruitpuree.
3️⃣ Samenstellen:
Verdeel de helft van het chia-mengsel over kleine glaasjes.
Voeg een laag fruitpuree toe en dek af met de rest van het chia-mengsel.
Werk af met wat vers fruit bovenop.
Laat het minstens 30 minuten in de koelkast staan voor de perfecte consistentie.
🌞 Voedingsvoordelen:
✔ Rijk aan vezels en omega-3 vetzuren
✔ Helpt de spijsvertering en vetverbranding te stimuleren
✔ Geeft langdurige verzadiging zonder zware calorieën
✨ Een gezond, fris ontbijt dat je lichaam voedt én je taille laat glimlachen! 💚
