4. Minder opgeblazen gevoel
Omdat citroenwater licht vochtafdrijvend werkt, hield ik minder vocht vast. Mijn buik voelde platter en ik had minder last van een opgeblazen gevoel na maaltijden.
5. Een sterker immuunsysteem
Tijdens deze 30 dagen werd ik niet één keer verkouden. Dat is geen toeval: vitamine C en de natuurlijke antibacteriële eigenschappen van citroen helpen je afweer een handje.
Dit simpele ritueel kostte me hooguit 2 minuten per ochtend, maar leverde opvallende voordelen op: betere spijsvertering, meer energie, een heldere huid en een minder opgeblazen gevoel. Soms zijn het juist de kleine, consequente gewoontes die de grootste impact hebben.
💡 Tip: Gebruik altijd verse citroen, geen geconcentreerd citroensap uit een fles. Drink het op een lege maag en wacht daarna 15–30 minuten met ontbijten voor het beste effect.
