4. Tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten
Gevoelloosheid, tintelingen of pijn in je handen, voeten, vingers of tenen is een ander veelvoorkomend teken van prediabetes. Een hoge bloedsuikerspiegel beïnvloedt de bloedstroom, wat leidt tot zenuwbeschadiging. Omdat handen en voeten het verst van het hart verwijderd zijn, worden ze meestal als eerste aangetast.
Door uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kunt u uw bloedsomloop verbeteren en deze symptomen verlichten.
5. Langzaam genezende wonden
Langzaam genezende snij- en schaafwonden kunnen wijzen op prediabetes. Een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt ontstekingen en een slechte bloeddoorstroming, waardoor het voor je lichaam moeilijker wordt om beschadigde huid te herstellen.
Dit komt vooral vaak voor aan de voeten, waar zweren tot ernstige complicaties kunnen leiden. Als uw snij- en schaafwonden langer duren dan normaal, neem dan contact op met uw arts.
6. Toenemende honger
Constante honger, samen met dorst en frequent urineren, is een van de drie belangrijkste symptomen van prediabetes. Wanneer je lichaam niet genoeg insuline aanmaakt of deze niet goed kan gebruiken, kan het voedsel niet omzetten in glucose voor energie. Hierdoor verhongeren je cellen, wat leidt tot een honger die na het eten niet verdwijnt. Sterker nog, meer eten kan je bloedsuikerspiegel nog verder verhogen.
Als u constant honger heeft, zelfs na de maaltijd, overweeg dan om uw arts te raadplegen. Dit is belangrijk, zelfs als u geen andere diabetessymptomen heeft.
7. Maag-darmklachten: winderigheid, constipatie en een opgeblazen gevoel
Spijsverteringsproblemen zoals constipatie, een opgeblazen gevoel en gasvorming kunnen tekenen zijn van prediabetes. Een hoge bloedsuikerspiegel kan de zenuwen die je spijsverteringsstelsel aansturen aantasten, waardoor de spijsvertering vertraagt en constipatie ontstaat. Een slechte spijsvertering kan ook leiden tot een opgeblazen gevoel en overmatige gasvorming.
Een stabiele bloedsuikerspiegel kan de spijsvertering verbeteren. Als deze symptomen aanhouden, neem dan contact op met uw arts, vooral als ze gepaard gaan met andere symptomen van diabetes.
