🧃 Hoe gebruikt u gember voor een nierreinigende kuur?
Dr. Pizzorno raadt aan om gedurende twee weken dagelijks één portie vers gembersap te drinken.
✅ Recept voor nierreinigend gembersap:
-
1 stuk verse gember (ongeveer 4-5 cm)
-
1 glas water (150 ml)
-
Eventueel: sap van ½ citroen + 1 theelepel honing (voor smaak en extra werking)
🥄 Bereiding:
-
Schil de gember en snijd in stukjes.
-
Mix samen met water in een blender of gebruik een sapcentrifuge.
-
Zeef het mengsel indien gewenst.
-
Voeg citroensap en honing toe (optioneel).
-
Drink het sap ‘s ochtends op een lege maag, 14 dagen lang.
🩺 Waarom deze kuur werkt
✔️ Ontstekingsremmend: vermindert zwelling en celstress in de nieren
✔️ Antioxiderend: bestrijdt vrije radicalen en voorkomt nierschade
✔️ Detox-effect: stimuleert urineproductie en gifafvoer
✔️ Ondersteunt circulatie: verbetert microcirculatie in de nierfilters
✔️ Verbetert spijsvertering: wat indirect de nierbelasting vermindert