⏰ Beste tijden om honing te consumeren
✅ ‘s Ochtends op een lege maag
Neem 1 theelepel rauwe honing opgelost in lauw water met citroen . Deze ochtendtonic werkt als een natuurlijke stofwisselingsactivator:
-
Stimuleert het spijsverteringsstelsel
-
Hydrateert het lichaam diep
-
Helpt gifstoffen te elimineren
-
Geeft de darmen een kickstart
✅ Voor het slapengaan
Hoewel het misschien verrassend klinkt, kan een kleine lepel honing voor het slapengaan de nachtelijke stofwisseling ondersteunen en de slaapkwaliteit verbeteren:
-
Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
-
Ondersteunt de celregeneratie tijdens rust
-
Vermindert honger en trek ‘s nachts
