Oregano is niet alleen een geurig keukenkruid – het is een krachtpatser van wellness. In de afgelopen jaren hebben onderzoekers de ongelooflijke antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële voordelen ervan onthuld. Oregano zit boordevol actieve stoffen zoals carvacrol en thymol en helpt bacteriën en virussen te bestrijden, ondersteunt de spijsvertering, verhoogt de immuniteit en bevordert de algehele vitaliteit.
Als je dit bescheiden kruid over het hoofd hebt gezien, is het tijd om het opnieuw te ontdekken. Hier zijn 18 geweldige redenen om oregano deel uit te laten maken van je dagelijks leven.
1. Versterkt het immuunsysteem
Oregano is rijk aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en je lichaam beschermen tegen infecties. Een dagelijks vleugje oregano kan je immuunsysteem de extra voorsprong geven die het nodig heeft.
2. Bestrijdt bacteriën en virussen
Dankzij de natuurlijke antimicrobiële verbindingen helpt oregano je te beschermen tegen schadelijke microben en voel je je het hele jaar door gezond.
3. Ondersteunt de gezondheid van de luchtwegen
Vecht je tegen hoesten, verkoudheid of congestie? Oregano werkt als een natuurlijk slijmoplossend middel, maakt de luchtwegen vrij en vergemakkelijkt de ademhaling.
4. Vermindert ontstekingen
De natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen helpen pijn en zwelling te kalmeren, vooral in spieren en gewrichten – zonder ernstige bijwerkingen.
