De meeste mensen denken instinctief dat het verwisselen van ondergoed een dagelijks ritueel is, een hoeksteen van persoonlijke hygiëne. Toch zijn de antwoorden op de vraag hoe vaak je je ondergoed nu echt moet verwisselen , verrassend genuanceerd, zowel van huidverzorgingsspecialisten als van gezondheidsexperts. De frequentie kan afhangen van verschillende, vaak over het hoofd geziene factoren, zoals het materiaal van het ondergoed, de mate van dagelijkse activiteit, het klimaat en, cruciaal, specifieke anatomische verschillen.

Hoewel het dringende advies blijft om « minstens één keer per dag » hetzelfde ondergoed te dragen, bieden dermatologen wel enige flexibiliteit. Dermatoloog dr. Anju Methil merkt op: « Als je niet veel zweet en weinig beweegt, kan het prima zijn om twee dagen hetzelfde ondergoed te dragen. Losser ondergoed, zoals boxershorts voor mannen, kan ook iets langer gedragen worden zonder problemen. » Deze minimale flexibiliteit mag echter niet worden opgevat als vrijbrief. De overgrote meerderheid van de experts benadrukt dat de mogelijke gezondheidsrisico’s – variërend van aanhoudende huiduitslag tot ernstige infecties – ervoor zorgen dat dagelijks wisselen van ondergoed een absolute noodzaak is voor een goede gezondheid op de lange termijn.

I. De noodzaak voor de gezondheid: waarom gebruikt ondergoed een risico vormt

Het te lang dragen van hetzelfde ondergoed is meer dan een simpele hygiënefout; het creëert een omgeving die een ideale voedingsbodem vormt voor de groei van bacteriën en schimmels, wat reële en onaangename gezondheidsgevolgen kan hebben voor zowel mannen als vrouwen.

Het mechanisme van verontreiniging en wrijving