Zelfzorg is ook huidzorg
Op latere leeftijd is goed voor je huid zorgen geen luxe – het is een essentieel onderdeel van welzijn en levenskwaliteit. Een gezonde huid beschermt je niet alleen tegen infecties en pijnlijke scheurtjes, maar draagt ook bij aan een gevoel van comfort en eigenwaarde.
De gedachte dat je elke dag moet douchen om schoon te zijn, is een cultureel ingegeven gewoonte, geen medische noodzaak. Door je hygiëneroutine aan te passen aan de behoeften van je huid, kies je bewust voor een milde, verantwoorde vorm van zelfzorg. En daar mag je trots op zijn.
Samengevat:
-
Douche 2 tot 3 keer per week
-
Gebruik milde producten en lauw water
-
Hydrateer na elke wasbeurt
-
Was dagelijks de belangrijke zones apart
