De eerste is een gezond dieet rijk aan vezels, bladgroenten, groenten, fruit en gefermenteerde voedingsmiddelen. Ons spijsverteringsstelsel heeft essentiële mechanismen voor het verwijderen van afvalstoffen en gifstoffen uit ons lichaam, en de belangrijkste daarvan is de stoelgang.
Onderzoek heeft aangetoond dat stoelgang belangrijk is voor het verwijderen van bacteriën uit ons lichaam, evenals voor het ontgiften van zware metalen en vetzuren. Ontgifting kan ook onze stemming beïnvloeden en een positief effect hebben op mensen die lijden aan angst en chronische vermoeidheid.
Het probleem is dat het spijsverteringsstelsel van sommige mensen niet in orde is en dat ze niet regelmatig naar het toilet gaan vanwege darmproblemen, allergieën, antibiotica, overmatig gebruik van pesticiden en ontstekingen van het spijsverteringsstelsel.
In dergelijke gevallen grijpen veel mensen naar laxeermiddelen of klysma’s. Laxeermiddelen beschadigen de darmflora en andere organen, zoals de lever, en wennen het lichaam aan kunstmatige stoelgang. Klysma’s daarentegen zijn een uitstekende en effectieve oplossing, maar moeten met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat ze anale fissuren, infecties of andere aandoeningen kunnen veroorzaken.
De natuur biedt uitstekende ingrediënten die gecombineerd en gebruikt kunnen worden om de dikke darm te ontgiften.
Vandaag delen we een paar van deze combinaties. De ingrediënten in dit recept hebben reinigende eigenschappen. Ze zijn rijk aan antioxidanten, vitamine A en C en bevatten veel water, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen die in de darmwand vastzitten.
Het sap voorkomt ook gasvorming en vergemakkelijkt de reiniging.
Bovendien is het een diureticum, waardoor het een bondgenoot is voor mensen die proberen af te vallen.
