9. Dieet om de alvleesklier te reinigen
Er is een dieetplan dat je kan helpen je alvleesklier te reinigen.
Voor het ontbijt:
Neem 2 eieren of spek of gebakken bonen of champignons. Vergeet niet om hier geen toast bij te eten
Of
Neem 2 gekookte eieren of een omelet
Of
Neem een halve avocado met noten en mayonaise
Voor de lunch:
Melksoep, maar zonder zetmeel
Je kunt rauwe kool nemen
Neem kippenbouillon of een salade met ham, garnalen of kaas
Voor het avondeten:
Visfilet met groenten
Of
Neem gestoomde groenten
Of
Neem yoghurt. Als je nog steeds honger hebt, kun je gestoofde kikkererwten en spinazie nemen, bereid in een kokoscurrysaus.
Of
Neem een champignonsoepschotel met noten en rode kool
Of
Neem champignons met gestoofde tomaten
Volg dit dieet 14 dagen; het zal je alvleesklier reinigen. Maar begin daarna langzaam en geleidelijk aan met je volledige dieet, misschien alleen voor het ontbijt, en houd je lichaam gezond.
