🧠 Belangrijke signalen om niet te negeren
Als je last hebt van één of meer van de volgende symptomen, neem dan contact op met je arts:
-
Voortdurend koude voeten
-
Tintelingen of gevoelloosheid
-
Verkleuring van de huid op tenen of voetzolen
-
Pijn bij het lopen die verdwijnt bij rust (etalagebenen)
-
Trage wondgenezing op de voeten
❤️🩹 Wat kun je doen om risico te verlagen?
✅ Stoppen met roken – een van de grootste risicofactoren voor PAV en hartziekten
✅ Regelmatig bewegen – stimuleert de bloedcirculatie
✅ Gezonde voeding – vermijd transvetten, suiker en bewerkte voeding
✅ Bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker onder controle houden
✅ Regelmatige medische controles, zeker als je ouder bent dan 50 of risicofactoren hebt
