Fruit en groenten
1. Radijsjes
2. Daikonwortel
3. Knoflook
4. Bladgroenten
5. Komkommers
6. Cayennepeper
7. Ananas
8. Citrusvruchten (citroen, sinaasappel, grapefruit, limoen)
9. Vlierbessen
10. Papaja
Onthoud dat je, naast het eten van de bovengenoemde voedingsmiddelen, ook het volgende moet doen: 1) je consumptie van de eerder genoemde voedingsmiddelen verminderen, en 2) het gebruik van chemische producten verminderen en/of volledig uit je leven bannen. Er bestaan natuurlijke alternatieven voor elk van de bovengenoemde chemische producten (vaak ook goedkoper), dus er zijn eigenlijk geen excuses.
