Bij een aanval kunt u met een paar eenvoudige maatregelen de pijn beter beheersen:
- Geef het aangetaste gewricht rust en leg het indien mogelijk omhoog.
- Breng kou aan : gebruik een ijspakking gewikkeld in een doek gedurende 15 tot 20 minuten. Let op: leg nooit ijs rechtstreeks op de huid.
- Dek het gebied niet te strak af : laat het ademen om hitteophoping te voorkomen.
- Luister naar uw lichaam en zoek direct medische hulp als de pijn aanhoudt of verergert.
Wat is de sleutel tot jicht?
Combineer intensieve medische controle met een gezonde en evenwichtige levensstijl. Door dagelijks goed voor uzelf te zorgen, kunt u de belasting van uw gewrichten daadwerkelijk verlichten en de pijn die met deze aandoening gepaard gaat, beperken.
