Ingrediënten: 1 eetlepel gedroogde tijm of 2 verse takjes, 250 ml kokend water, honing en citroen naar smaak (optioneel).
Bereiding: Giet kokend water over de tijm in een kopje. Dek af en laat 5 tot 10 minuten trekken. Zeef de blaadjes eruit, voeg naar wens honing en citroen toe en drink warm. Deze infusie is ideaal om hoest te verzachten en verstopping te verlichten.
Instructies voor correct en veilig gebruik
Dosering: Gebruik het spaarzaam bij het koken vanwege de intense smaak. Voor infusies is één eetlepel per kopje voldoende. Vermijd overmatig gebruik.
Waarschuwing: Pure etherische tijmolie is zeer krachtig en mag nooit rechtstreeks worden ingenomen of onverdund op de huid worden aangebracht, omdat het irritatie kan veroorzaken.
Contra-indicaties: Het gebruik ervan is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap, borstvoeding, bij mensen met een allergie voor Lamiaceae-planten (munt, oregano) en bij mensen met maagzweren of hartproblemen. Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat u het voor therapeutische doeleinden gebruikt.
Tijm integreren in het dagelijks leven betekent een rijke traditie van smaak en gezondheid omarmen, de kracht ervan respecteren en de voordelen ervan bewust en veilig benutten.
