Ingrediënten:
- 1 kopje bosbessen.
- 1 eetlepel pompoenpitten.
- Anderhalve banaan.
- 1/4 theelepel kurkuma.
- Klein bosje broccoli.
- 1 kopje spinazie.
- 4 eetlepels avocado.
- 1 theelepel rozemarijnblaadjes.
- 2 glazen water.
Bereidings- en gebruikswijze:
Het eerste wat je moet doen is de ingrediënten wassen, schillen en in kleine stukjes snijden. Doe ze vervolgens in een blender en mix tot een gladde massa. Giet het sap vervolgens in een glazen fles en drink het op.
De oefening moet eenmaal per dag worden uitgevoerd. Voor het beste resultaat raden we aan om de oefening op een lege maag te doen. Voor een goed resultaat moet u deze methode minimaal 12 weken gebruiken. Houd er rekening mee dat het centrale zenuwstelsel tijd nodig heeft om te herstellen.
Dit recept helpt je niet alleen om een gezond centraal zenuwstelsel te behouden, maar het bevat ook eigenschappen die essentieel zijn voor de gezondheid van je hele lichaam.
