4. Spijsverteringsgezondheid
Cassave bevat voedingsvezels, die de spijsvertering bevorderen. Vezels kunnen constipatie helpen voorkomen en een gezonde darmflora ondersteunen, wat vooral belangrijk is voor oudere volwassenen. Overmatige consumptie zonder voldoende water kan echter een opgeblazen gevoel of ongemak veroorzaken.
