stengel bleekselderij
Selderij bevat een stof genaamd coumarine, die helpt bij het reinigen van het lichaam van antioxidanten en vochtretentie. Het bevordert ook de spijsvertering en voorkomt hoge bloeddruk.
gember
Gember wordt beschouwd als een van de meest effectieve diuretische voedingsmiddelen. Het bevordert de spijsvertering en helpt alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
wortel
Wortels zijn rijk aan antioxidanten en vitamines die de ontgifting van het lichaam bevorderen. Dankzij hun kaliumgehalte helpen wortelen ook bij het reguleren van het cholesterol- en bloedsuikergehalte.
komkommers
Komkommers bevatten veel water en voedingsstoffen die helpen bij het afvoeren van urinezuur uit de nieren. Ze bevatten ook cafeïnezuur, wat helpt bij het verminderen van vochtretentie. Komkommers bevatten ook weinig calorieën en kunnen je helpen bij het afvallen.
veenbessen
Cranberries zijn rijk aan antioxidanten en vitamine C – deze stoffen helpen overtollig water uit het lichaam te verwijderen. Ze beschermen de lichaamscellen ook tegen schade veroorzaakt door gifstoffen en vrije radicalen die je lichaam produceert tijdens de stofwisseling.
kaneel
Kaneel bevat chroom, wat helpt bij het reguleren van de eetlust. Kaneel versterkt ook de immuniteit en is een uitstekende ontgifter.
