Behandelingsopties
-
Fysiotherapie: verbetert kracht en flexibiliteit
-
NSAID’s: verminderen ontstekingen en pijn
-
Corticosteroïdinjecties: bij ernstige bursitis of opvlammingen van artritis
-
Regeneratieve therapieën: PRP- of stamcelinjecties (nog in opkomst)
-
Chirurgie: heupvervanging of -reparatie bij gevorderde gevallen
Bij veel mensen verloopt de toestand beter zonder operatie, vooral als er vroeg wordt ingegrepen.
Laatste gedachten
Heuppijn is niet iets waar je maar mee moet leren leven.
Of je nu 40 of 70 bent, actief bent of gewoon van het dagelijks leven wilt genieten, je heupen verdienen zorg.
Als buigen, lopen of slapen oncomfortabel wordt, negeer het dan niet.
Begin met eenvoudige stappen:
-
Uitrekken
-
Versterken
-
Beweeg bewust
En als de pijn aanhoudt, raadpleeg dan een arts of fysiotherapeut.
Want echte mobiliteit draait niet om het verdringen van pijn. Het gaat om luisteren, genezen en gemakkelijk bewegen.
