Hier is een recept voor een heerlijke soep waarmee je in iets meer dan een week 5 kilo kunt afvallen. Een wonder!
Ingrediënten :
– 1 grote kool
– 5 wortels
– 6 grote uien
– 2 paprika’s
– 1 of 2 blikken gepelde tomaten
– 3 liter water
– peterselie en selderij
– zout, peper, kerrie…
Maak een grote hoeveelheid van deze soep en bewaar een deel ervan om een week lang bij elke maaltijd te eten.
Een dieetplan voor één week om te volgen:
