Ingrediënten
1 appel
1 eetlepel lijnzaad
1 eetlepel chiazaad
1 theelepel honing
1 glas Tilberedning
Bland ingredienserne:
Kom æble, hørfrø, honning og vand i en blender. Blend indtil det er glat.
Tilsæt chiafrøene:
Hæld blandingen i en kop og tilsæt chiafrøene. Rør godt og lad det trække i 5 minutter.
Forslag
Drik denne drik to gange om dagen i 15-20 dage.
Flere tips
