Dag 13
Ontbijt : 1 hardgekookt ei, 1 sneetje volkorenbrood, 1 citrusvrucht
Lunch : Kipfilet met gestoomde groenten en tomatensalade.
Diner : pompoensoep, een sneetje volkorenbrood.
Dag 14
Ontbijt : 1 hardgekookt ei, 1 sneetje volkorenbrood, 1 citrusvrucht.
Lunch : Volkorenbrood met tomaten, sla, komkommer en tonijn in water.
Diner : Gegrilde kipfilet met groenten gebakken in olijfolie.
