Drie maanden voor mijn bruiloft besefte ik dat ik met een volledig comfortabel gevoel door het gangpad wilde lopen, niet alleen in mijn jurk, maar ook in mijn eigen vel. Ik vermeed crashdiëten of extreme sportbeoefening. In plaats daarvan concentreerde ik me op duurzame gewoontes, en één klein dagelijks ritueel maakte het verschil: elke ochtend een glas van een natuurlijk vetverbrandend drankje. Het verminderde mijn trek, verhoogde mijn energie, verbeterde mijn spijsvertering en hielp me bij mijn gewichtsverlies. Ik viel 11 kilo af in 90 dagen en, belangrijker nog, ik voelde me zelfverzekerd, licht en stralend op mijn grote dag. Hier is het exacte recept dat mijn geheime wapen werd.
Groene theevarianten
: Vervang heet water door gezette groene thee voor meer antioxidanten en vetverbranding.
Boost: Voeg 1 theelepel geweekte boerenkoolzaden toe voor extra vezels en een verzadigd gevoel.
Kurkuma Twist: Voeg 1/4 theelepel kurkuma toe voor de ontstekingsremmende eigenschappen.
Honingvrije optie: laat de zoetstof volledig weg en kies voor een suikervrije versie.
