Waarom probeer je het niet morgenochtend? Veel mensen merken al binnen de eerste week een positief verschil.
Veelgestelde vragen
Hoeveel kruidnagels moet ik per dag kauwen?
De meeste bronnen raden aan om te beginnen met 2 hele kruidnagels per dag. Luister naar je lichaam en pas de hoeveelheid aan indien nodig.
Mag ik kruidnagels kauwen op een lege maag?
Jazeker – veel mensen vinden dat ‘s ochtends op een lege maag het beste werkt voor de opname en de spijsvertering.
Zijn er bijwerkingen waar ik rekening mee moet houden?
Kruidnagel is over het algemeen veilig in kleine hoeveelheden, maar overmatig gebruik kan irritatie in de mond veroorzaken. Gebruik het daarom altijd met mate.
