Wat zeggen artsen?
Veel kinderartsen, voedingsdeskundigen en sportartsen zijn het erover eens: er is geen reden om 3 uur te wachten . Een lichte activiteit zoals zwemmen, vooral op een ontspannen en gecontroleerde manier, vormt geen gevaar voor een gezond persoon.
✅ Het beste advies is: luister naar je lichaam.
Als je je te zwaar of slaperig voelt, kun je beter even wachten. Maar als je je goed voelt, is er geen reden om een bad te laten staan.
Samenvattend
| Mythe | Waarheid |
|---|---|
| Wacht 3 uur na het eten voordat u gaat baden. | Er is geen wetenschappelijk bewijs voor. Als je je goed voelt, kun je veilig baden, zelfs na het eten. |
