Je hebt het volgende nodig:
Enkele dunne plakjes gemberwortel
1,5 liter water
Citroensap (indien gewenst)
Bereidingswijze:
Breng water aan de kook en voeg gemberwortel toe. Laat het mengsel ongeveer 10-15 minuten sudderen en laat het iets afkoelen. Zeef het mengsel, voeg een beetje sap toe en drink ‘s ochtends een glas van dit middel voor het ontbijt en nog een glas voor het avondeten.
Voordelen van gember:
Gember bestaat uit metaal en metaalelementen, twee essentiële ingrediënten die een snelle bloedcirculatie bevorderen. Het remt ook de schadelijke ophoping van cholesterol in de lever, wat cruciaal is bij het voorkomen van diverse vaatproblemen.
Verbeterde opname van voedingsstoffen
: Gember verbetert de opname van veel essentiële voedingsstoffen door de afscheiding van enzymen uit de buik- en afvoerklieren te stimuleren.
Ga verder naar de volgende pagina.
