Gember is een populaire specerij die veel mensen graag gebruiken in thee, maaltijden en supplementen vanwege de warme smaak en de mogelijke positieve effecten op de spijsvertering. Net als veel andere voedingsmiddelen en kruiden is het echter niet voor iedereen geschikt om er grote hoeveelheden van te consumeren. Sommige mensen ervaren ongemak of reacties waardoor ze hun dagelijkse gemberinname heroverwegen. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom experts soms voorzichtigheid aanraden, ben je niet de enige – lees verder om te begrijpen in welke situaties het verstandig kan zijn om je gemberinname te matigen. En aan het einde vind je een simpele tip die je misschien zal verrassen om veiliger van gember te genieten.