Geen oven, geen suiker, geen schuldgevoel – gewoon heerlijke pinda-dadelhapjes
- Duurzame energie : De combinatie van vezels uit dadels en eiwitten uit pinda’s zorgt ervoor dat u energiek blijft zonder dat u last krijgt van een suikerdip, conform de voedingsrichtlijnen van de CDC.
- Goed voor het hart : Volgens de American Heart Association bevatten pinda’s enkelvoudig onverzadigde vetten, die bij gematigde consumptie de gezondheid van het hart kunnen ondersteunen.
- Darmgezondheid : Dadels bevatten veel vezels, wat een gezonde spijsvertering bevordert, aldus WebMD.
- Antioxidant Boost : Zowel cacaopoeder als kaneel bevatten antioxidanten, die ontstekingen kunnen helpen bestrijden, zo blijkt uit onderzoek van Harvard Health.
Met deze hapjes kun je zonder schuldgevoel je zoetekauw bevredigen en tegelijkertijd je lichaam voeden.
Creatieve manieren om van je hapjes te genieten
Een van de leukste dingen aan dit recept is de veelzijdigheid. Hier zijn een paar leuke manieren om deze hapjes onderdeel te maken van je dagelijkse routine:
- Ochtendboost : neem een paar hapjes bij uw koffie voor een snel en voedzaam ontbijt.
- Snack na het sporten : Dankzij de eiwitten en natuurlijke koolhydraten zijn deze snacks ideaal om energie op te doen na het sporten.
- Kindvriendelijke traktatie : Kinderen zijn dol op de zoete, taaie textuur. Doe ze in de lunchtrommel als gezond alternatief voor zoete snacks.
- Feestplateau : serveer ze op feestjes met een snufje cacao of kokosnoot voor een heerlijk dessert dat in de smaak zal vallen bij iedereen.
