Gebruik magnesium NOOIT als u een van de volgende medicijnen gebruikt.
- Verbeterde vitamine D-opname en -metabolisme
- Ondersteuning van de algehele botgezondheid door een betere calciumopname.
- Mogelijke hulp bij veelvoorkomende tekorten die de energie en stemming beïnvloeden.
Als je deze combinatie overweegt, is het verstandig om eerst te beginnen met voedingsbronnen (zoals vette vis voor vitamine D en noten voor magnesium) voordat je supplementen gaat gebruiken.
Medicijnen die met voorzichtigheid moeten worden benaderd bij gebruik van magnesium.
Magnesium kan een wisselwerking hebben met verschillende veelvoorkomende geneesmiddelen. Deze wisselwerkingen leiden vaak tot een verminderde opname van het geneesmiddel of veranderingen in de magnesiumspiegel. Raadpleeg altijd uw arts of apotheker; zij kunnen u advies geven dat is afgestemd op uw specifieke situatie.
Dit zijn de belangrijkste categorieën om in de gaten te houden:
- Antibiotica (tetracyclines en fluoroquinolonen) — Voorbeelden zijn doxycycline en ciprofloxacine. Magnesium kan zich in de darmen aan deze antibiotica binden, waardoor de opname ervan door het lichaam wordt verminderd.
Tip: Neem antibiotica minimaal 2 uur voor of 4-6 uur na de inname van magnesium. - Bisfosfonaten (voor de botgezondheid) — zoals alendronaat (Fosamax) of risedronaat. Magnesium kan de opname ervan belemmeren.
Tip: Neem deze medicijnen met minimaal 2 uur tussenpoos in en volg de instructies van uw arts nauwkeurig op. - Bloeddrukverlagende medicijnen (calciumkanaalblokkers) — zoals amlodipine. De combinatie met magnesium kan leiden tot een te lage bloeddruk.
Tip: Houd uw bloeddrukwaarden nauwlettend in de gaten en bespreek aanpassingen met uw arts. - Bepaalde diabetesmedicijnen (sulfonylurea) kunnen door magnesium worden opgenomen, waardoor het risico op een lage bloedsuikerspiegel toeneemt.
Tip: Let op symptomen van hypoglykemie en vraag om persoonlijk advies. - Protonpompremmers (PPI’s) — Langdurig gebruik (zoals omeprazol) kan het magnesiumgehalte verlagen doordat de hoeveelheid maagzuur die nodig is voor de opname ervan afneemt.
Tip: Periodieke bloedonderzoeken kunnen worden aanbevolen als u langdurig PPI’s gebruikt. - Schildkliermedicatie (levothyroxine) — Magnesium kan de opname verminderen doordat het de maagzuurproductie beïnvloedt.
Tip: Neem ze met een tussenpoos van enkele uren in. - Diuretica — Sommige veroorzaken magnesiumverlies (zoals lisdiuretica of thiazidediuretica), terwijl andere juist magnesiumretentie kunnen veroorzaken.
Tip: Regelmatige controle helpt om onevenwichtigheden vroegtijdig op te sporen. - Andere geneesmiddelen — waaronder digoxine (voor hartaandoeningen), gabapentine (voor zenuwpijn) en penicillamine. Deze kunnen leiden tot uitputting of verminderde werkzaamheid.
Maar dat is nog niet alles: supplementen kunnen ook interacties met elkaar aangaan.
