Profiteer van externe ondersteuning
Door een specialist te raadplegen, of het nu een psychotherapeut, sofroloog of een expert in emotioneel management is, kunt u emoties identificeren die gewoonlijk worden onderdrukt en passende manieren vinden om ze los te laten
.
Om beter met fibromyalgie om te kunnen gaan, is het essentieel om te begrijpen dat onze fysieke en psychologische dimensies voortdurend met elkaar in dialoog zijn. Als je je innerlijke spanningen kunt verwoorden en je emotionele stabiliteit kunt herstellen, begin je al aan een positieve spiraal om je dagelijkse pijntjes te verlichten.
Het geheim? Leer je emotionele ervaring te herkennen, te omarmen en te uiten voordat het een onzichtbare last wordt. Het is tijd om je innerlijke zelf naar boven te laten komen en je levenskwaliteit te herontdekken!
